בתהליך הלידה שזור כאב שמקדם אותך לפגוש לראשונה את תינוקך

ברשותי אמצעים רבים שאוכל להציע לך להתמודד עם הכאב ולהקל עלייך

עיסוי בשמנים  – עיסוי באמצעות שמנים טבעיים שמתאימים לתהליך הלידה.

שיאצו – טכניקת טיפול יפנית שבה מפעילים לחץ בעזרת האצבעות במקומות שונים בגוף. 

רפלקסולוגיה – השתקפות הגוף בכפות הרגליים, שימוש בלחיצות ובעיסוי של כפות הרגליים.

ארומתרפיה – שימוש בשמנים אתריים ובשמני בסיס שעשויים מפרחים ארומאטיים, צמחי מרפא, תבלינים ועצים.

הומיאופתיה – שיטת טיפול במינון מינימאלי בכדי להשיג השפעה רבה.

תנועתיות –  אפשר להקל משמעותית על תחושת הכאב על ידי תנועתיות, ריקוד ושינוי תנוחות.

שימוש במים חמים ומקלחת – הימצאות בסביבה מוקפת מים (לידה בתוך בריכה) או מקלחת ממושכת תחת זרם מים חמים מפחיתה משמעותית את תחושת הכאב.

דמיון מודרך – תוכלי להפליג למחוזות אחרים על ידי דמיון מודרך, להכיל את הכאב ולקבל את תינוקך בדרך עוצמתית.

מכשיר טנס  - מכשיר לשיכוך כאב שמעלה את רמת האנדורפינים אשר הינם משככי כאבים טבעיים שהמוח שלנו מייצר, על ידי זרמי חשמל עדינים. ניתן לרכוש או לשכור ויש להביאו איתך לחדר הלידה.

ניטרוקס (גז צחוק)  – ניתן במסכה ששואפים דרכה את הגז. השפעתו קצרה והוא איננו משפיע על תינוקך.

פטידין– ניכר בהשפעתו המנטאלית עלייך ועל קצב ליבו ומצב ערנותו של תינוקך בעת הלידה דבר שמשפיע ישירות על הנקה.

אפידורל – ניתן על ידי מרדים בזריקה לחלל האפידורלי, שנמצא בגב התחתון ליד עמוד השדרה. שימוש באפידורל מחייב מוניטור רציף, עירוי נוזלים ולא ניתן לרדת מהמיטה. לעיתים יתכן שינויים בדופק העובר.